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深夜直播间二维码:潘长江和外孙比身高!年仅7岁直逼外公肩膀,越长越帅长腿抢镜

作为一代小品笑星和老艺术家,潘长江凭着朴实、幽默的演技打动了无数观众,给大家带来了很多欢声笑语。在舞台上,他是好演员;回到家中,他亦是重感情的好男人。

他与妻子杨云至今已携手走过了20多年的光阴,两人还有一个美貌的女儿潘阳。作为潘长江的女儿,潘阳虽未在喜剧上继承父业,但他的儿子却隔代遗传了外公的巧嘴,生的古灵精怪。

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这不,玩转社交平台的潘长江又晒出了一则生活动态,一旁出境的正是他最疼爱的外孙小石头,两人此次居家拍摄的视频主题更是戳中观众无限好奇,来了一场祖孙俩的身高较量。

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说起身高,一直都是潘长江的痛点。根据资料显示,潘长江仅有160cm,这些年因为他身高和别人的差异性,在小品中也给人带来了不少笑点。

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这次年仅7岁的小石头站在潘长江的身边,个头已经将近潘长江的肩膀,一双大长腿更是瞩目,仔细看腰线也并不比潘长江低很多。在视频中,小石头更是“毒舌”的表示用不着两年就能赶上外公的身高,此话一出,潘长江也忍不住露出假装愤怒的表情,自称非常难过,两人活像相声中的捧哏和逗哏。

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看完这个视频,网友纷纷捧腹发笑,连连称赞小石头古灵精怪,甚至还有很多人对着潘长江留言表示:“虽然知道你很难过,但是觉得小石头说得对。”

回顾当年小石头幼时和潘长江的合照,那时候乖巧可爱的小石头仅仅只有潘长江腰那么高,不知不觉过去这几年,身高竟然窜上去这么多,以后长成一米八的帅小伙也不是不可能。

其实这已经不是小石头第一次表现出过人的喜剧天赋,前不久,潘长江因为牙疼要去拔牙,坐在一旁的小石头更是想出妙招,和外公说:“建议将牙全部拔掉,这样以后就再也不同疼了。”让见惯场面的潘长江都一时都不知道怎么接话。

看见了小石头如今的样貌,不得不说,小石头真是“男大十八变”,越长越帅气了,有一种小小男子汉的味道。不仅五官变得更加立体,大眼睛高鼻梁,模样俊俏,肉嘟嘟的小脸搭配帅气的发型,颇有种“小宋仲基”的感觉。

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其实,大家之所以这么喜欢小石头,除了他姥爷是潘长江之外,还因为他曾在一档节目上露过面。在节目中小石头就凭借和潘长江的幽默日常圈粉无数。

如今看着小石头越长越高、越长越帅,也让许多“妈妈粉”“姐姐粉”放下心来!我们也祝愿小石头可以继续快乐地成长吧!

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#潘长江身高#、#小石头#、#大长腿#

作者:栗子

责编:中国女孩

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小仙女直播回家地址:刘涛宅家中也不忘锻炼,练倒立身材显轻盈,网友:比年轻人都灵活

刘涛近几年来也是越活越年轻,虽然已经42岁,跻身于中年演员的行列,但是年龄对她来说只是一个数字,丝毫不影响刘涛本人的状态,而且年纪越大,刘涛的资源反而越好,各种好戏接到手软,可见刘涛的实力有目共睹。

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最近因为疫情的原因,明星们几乎都没有营业,不过即使无法出门,刘涛也是一刻不闲着,在家中也不忘锻炼,还分享出了她在家中倒立的照片,从动作上来看,刘涛也是相当专业,看得出很有经验,身穿黑色的紧身上衣下半身搭配黑色的喇叭长裤,运动中的穿搭也一样干练精致。

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偶尔的出街刘涛也打扮得很精致,疫情期间刘涛出街同样戴着口罩和墨镜,防范病毒的意识很强,刘涛平时的穿搭风格很成熟,这件黑色的薄款风衣外套看上去就是她的风格,职业中带有一点帅气。

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素颜的刘涛状态应该超过了大多数人,就连小编看着都是自愧不如,可能这种完美的皮肤状态和她常年运动也有着很大的关系,素颜的刘涛身穿杏色的针织衫,头上还戴着卡通的猫咪耳朵发带,让刘涛显得特别可爱,一点都不像42岁的样子。

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刘涛平时的穿搭都是很符合她本身的年龄感,穿搭很成熟干练,大部分时候都是比较职业风的穿搭,枣红色和黑白灰三色拼接的针织衫款式很简单,深色系的颜色让刘涛看起来略显老气,下半身搭配卡其色的长裤,整体的穿搭让刘涛看起来老气一些。

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自从疫情出现之后,几乎刘涛每一次晒照都会戴着口罩,可见她也是真的很响应号召了,刘涛依旧身穿最经典的白色的雪纺衬衫,外面搭配一件黑色的条纹西装外套,款式大气。

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米白色的毛衣上身,让刘涛不再有了往日的女强人气质,马海毛的针织毛衣让刘涛显得很温柔,而且多了一丝可爱的小女人气息,和以往给人的气质感觉不同。

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刘涛的风格一直是跟随穿搭的变化而变化,这一套休闲的搭配又让刘涛看起来没有那么职业女性范儿了,身穿白色的宽松衬衫,下半身搭配灰色和黑色拼接的竖条纹阔腿裤,纯色系的上衣搭配较有看点的长裤,搭配的刚刚好。

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这一套穿搭就让刘涛看起来有些显老了,上半身的灰色针织毛衣款式简单,高领毛衣却是比较宽松的设计,看不出刘涛的真实身材,下半身的裙子也是宽松的廓形,而且裙长到膝盖以下显得比例不太好,整体来说这一套的搭配还是有失水准。

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蜜豆直播,司法鉴定程序中的律师工作要点|办案手记

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本文共计2,534字,建议阅读时间5分钟

损失与纠纷相伴相生,在当事人一方主张违约损害赔偿时,常采用司法鉴定方式确定具体的损失数额。作为当事人与法官之间的沟通者,律师要做好法律与事实的衔接工作,及时将当事人手中掌握的证据材料妥善地传递给鉴定机构和法院,同时准确、全面、及时地向法院表达己方的观点,能够有效地推进案件办理进程和争议的解决。笔者仅以近来案件办理过程中的相关经验,与大家分享司法鉴定程序中律师的工作重点。

一、明确可鉴定事项

守约方在提起诉讼时,往往仅笼统地提出损失数额,暂未对其所主张的损失数额提供证据(或未完整提供证据)进行支撑。而是拟于诉讼程序启动后,向法院提出损失鉴定申请,以确定损失数额。

在启动鉴定程序阶段,工作重点在于明确鉴定事项。鉴定事项的确定是司法鉴定程序得以顺利推进的重要前提,可以鉴定的事项应当仅限于事实层面的问题,而不能是需要法院适用法律、作出认定的争议事项。在损失鉴定的过程中,鉴定机构根据当事人提供的鉴定材料确定损失数额,但该数额并非违约方最终应当承担赔偿责任的数额。违约方可以运用合理减损等规则主张扣减,法院则发挥审判职能,适用法律最终确定损失赔偿数额。因此应诉方需及时将“同意鉴定,但并非认可以鉴定数额作为己方应予赔偿的数额”的意思传达给法院,尽量避免以鉴代审情形的出现。

二、确定鉴定主体适格

司法鉴定程序启动后,法院会采用摇号方式从司法鉴定机构名单中选定鉴定机构。此阶段,律师工作之首要任务便是核查鉴定机构相关资质。

司法鉴定机构具有相应的资质是其开展鉴定活动的必要条件,鉴定机构不具有从事委托鉴定事项资格,或超出登记业务范围组织鉴定亦是致使鉴定结论无效的常见事由。[1]为了保障办案质量与效率,建议首先对选定的鉴定机构是否主体适格进行核实。

鉴定机构主体适格与否的审查,应从以下两个方面进行展开:第一,核对该机构是否完成司法鉴定机构登记。根据全国人大常委会《关于司法鉴定管理问题的决定》、司法部《司法鉴定机构登记管理办法》、《司法鉴定人登记管理办法》的规定,司法鉴定人员及司法鉴定机构应进行审核登记,各地方司法厅局网站会对鉴定机构及鉴定人员名册定期公示;第二,对该机构登记业务范围进行查询,确定鉴定事项在其业务范围内。以上信息均可在各地方司法厅局网站公示的《国家司法鉴定人和司法鉴定机构名册》中进行核查。

三、确保作出鉴定结论所依据的鉴定材料已经质证

近日生效施行的《证据规定》第34条规定,人民法院应当组织当事人对鉴定材料进行质证,未经质证的材料,不得作为鉴定的根据。[2]司法鉴定程序与举证密切相关,守约方实际是通过提供鉴定材料的方式完成己方的部分举证。具体而言,司法鉴定作为诉讼活动中鉴定人运用科学技术或者专业知识对诉讼涉及的专门性问题进行鉴别和判断并提供鉴定意见的活动,需要以当事人提供的鉴定材料作为鉴定基础。具体业务流程表现为,鉴定机构根据鉴定事项向法院发出鉴定材料清单,法院据此要求当事人提供鉴定材料。此阶段,工作重点有二:

第一,及时跟进各方当事人提供鉴定材料的进展。若守约方未能提供相关鉴定材料,由此导致鉴定机构无法开展鉴定活动,或因所提供的材料不完整,进而严重影响鉴定的科学性、客观性,鉴定机构则会作退卷处理。

第二,在当事人均妥善提供鉴定材料后,律师应当及时向法院提出对鉴定材料组织质证的申请。以便及时将与诉争损失无因果关系的材料排除在外,避免因未及时行使质证权利,致使实体权利无法得到有效保障。

四、鉴定结论并非确定可得利益损失的终点

损失的鉴定实质上是对守约方因违约方的违约行为而产生的损失进行评估。但如上所述,依照《合同法》相关规定,在可得利益损失赔偿问题上,最终应予赔偿的损失数额应当充分考虑可预见原则、过失相抵原则、未来市场风险,以及鉴定评估报告的依据是否全面、客观等因素作出综合评判,不能完全采信鉴定结论,这也是律师对司法鉴定结论应当作出的最后防御。以最高院(2017)最高法民申1240号案为例,法院基于对市场风险、评估报告的依据是否全面、客观等因素进行综合考察,认定不宜简单采信鉴定结论,进而认定原审判决的损失赔偿数额缺乏法律及事实依据。[3]

综合来说,司法鉴定程序流程大致可以概括如下:当事人一方就鉴定事项提出鉴定申请——法院准许鉴定申请后,选定司法鉴定机构——司法鉴定机构从专业角度制作鉴定材料清单,由当事人提供鉴定材料——法院组织当事人对鉴定材料进行质证——鉴定机构依据经质证的鉴定材料,作出鉴定结论(若当事人未提供或提供材料不完整,鉴定机构会因鉴定活动无法开展或无法保障鉴定的科学、完整性,作退卷处理)。从程序节点的角度,就要求律师在程序启动时,尽量保证鉴定事项限于事实层面,不与法律问题混淆;鉴定程序过程中,确保鉴定机构适格,鉴定材料客观、真实、合法;在鉴定程序完成后,不简单地依赖鉴定结论。

“天下大事,必做于细”,对于细节的重视往往决定了结果。司法鉴定是整个诉讼活动中的一环,而诉讼中每个环节都对当事人的权益有着重要的影响,所以对于律师而言,更应做到事无大小皆出于心。

注释:

[1]参见《司法鉴定程序通则》(司法部令第132号)第三十一条的规定:“有下列情形之一的,司法鉴定机构可以接受办案机关委托进行重新鉴定:(一)原司法鉴定人不具有从事委托鉴定事项执业资格的;(二)原司法鉴定机构超出登记的业务范围组织鉴定的;(三)原司法鉴定人应当回避没有回避的;(四)办案机关认为需要重新鉴定的;(五)法律规定的其他情形。

[2]在此之前,根据《建设工程司法解释二》第15条、第16条的规定,人民法院准许当事人的鉴定申请后,应当根据当事人申请及查明案件事实的需要……,并组织双方当事人对争议的鉴定材料进行质证。鉴定人将当事人有争议且未经质证的材料作为鉴定依据的,人民法院应当组织当事人就该部分材料进行质证。经质证认为不能作为鉴定依据的,根据该材料作出的鉴定意见不得作为认定案件事实的依据。

[3]丹东亿龙房地产开发有限公司、大连华臣影业集团有限公司房屋租赁合同再审案【案号:(2017)最高法民申1240号)】,最高人民法院认为:“……即使合同有效,计算和认定涉案合同未履行部分可得利益损失时,应当充分考虑可预见原则、过失相抵原则、未来市场风险以及鉴定评估报告的依据是否全面、客观等因素作出综合评判,不宜简单采信鉴定结论。”

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夏沫:柴生芳:将百姓冷暖放在心里的好县长

新华社兰州5月1日电(记者张文静、崔翰超)将百姓冷暖放在心里的干部,百姓也将他放在心里。柴生芳就是这样一位被百姓永远铭记的好干部。

柴生芳,甘肃省宁县人,1969年7月出生。1986年7月以甘肃省庆阳市文科状元的成绩考入北京大学。1990年7月,被分配到甘肃省文物考古研究所工作。2004年6月加入中国共产党。

1997年,柴生芳停薪留职自费赴日本神户大学留学,2002年9月,提前半年获得文学博士学位。

“宁要家乡一抔土,不恋他乡万两金。”留学归来后,他放弃高薪工作,毅然返回陇原大地,为家乡建设添砖加瓦。

2002年10月,柴生芳到甘肃省委办公厅工作。2006年,他主动要求赴脱贫攻坚的主战场定西市工作,曾任陇西县副县长,定西市安定区委常委、副区长,临洮县委常委、副县长,临洮县委副书记、县长等职务。

2014年8月15日凌晨,柴生芳因劳累过度诱发心源性猝死,在办公室不幸去世,年仅45岁。

170多万字的民情日记、数百个他曾走过的村子都沉默而忠实地记录了他的扶贫故事。

定西市辖1区6县,其中3个县区都留下了柴生芳的足迹。不管在哪里工作,他都将精力放在了扶贫事业上,用生命为生活在这片“苦瘠甲天下”土地上的百姓奔出一条脱贫之路。

在陇西县任副县长时,柴生芳参与筹建了陇西中医药文化产业园,多方奔走,找项目、拉投资,引进李氏文化产业综合开发等项目。

2009年,柴生芳“转战”安定区工作,积极推进安定工业园、定西现代物流园等多个项目的签约落地。

2011年,柴生芳调任临洮县。“开门办公、马上就办;出门招商、回家下乡”是他的工作作风;“只要心里有百姓,就没有解决不了的事情”是他的行为准则。

在临洮工作期间,柴生芳走访群众5000多人次,千方百计解决群众吃水难、行路难、上学难等问题,不遗余力推进民生实事的落实。

柴生芳在日记里记录下他所走过的每一个乡镇、村社和困难群众的情况,以及听到的意见和建议。在实地调研基础上,他将临洮全县300多个村子分为扶贫示范村和潜力村两种类型,标明发展方向,制作成图挂在办公室的墙上。

天天研究、时时琢磨,渐渐地,这位“博士县长”定下了精准扶贫的思路。“每个村都有主导产业,强村抓提升、弱村抓培育,余下村落分步推进。”他立规划、跑项目、引资金、抓落实,使临洮成为“全省精准扶贫示范县”。

“要想富,先修路”。柴生芳多次衔接协调,最终使临洮跻身国家“六盘山片区交通扶贫攻坚示范试点县”之列,争取到1173.3公里的农村公路改造项目。

摆脱贫困,柴生芳有“组合拳”,既要“产业兴县”,也要“文化兴县”。临洮文化资源丰富,柴生芳深知“文化可以改变临洮”。他积极推动马家窑遗址的发掘和保护,重点谋划沿洮文化产业带。

“不搞特殊、不讲特权,公车里不能有‘土特产’;学识渊博,做事严谨;平易近人,善良正直。”与柴生芳共事过的同事这样评价他。

“他是‘焦裕禄式的好干部’,把我们的冷暖记在心里。”得到他帮助的群众这样称赞他。

柴生芳始终信奉“吃百姓之饭,穿百姓之衣,莫道百姓可欺,自己也是百姓”。

临洮县政府办公楼里,只要柴生芳在,他办公室的门始终开着。他办事不喜欢拖泥带水,能当场解决的马上就办,一次能解决的绝不会让大家再跑一次。

“工作上,他力求完美,要么不做,要么就做到极致;生活中,他关心家人,孝顺父母,为人随和。他从未用职权给家人行过任何方便。他是我们晚辈的榜样。”说起叔父柴生芳,柴裕红至今仍难掩悲伤。

2014年8月15日凌晨,柴生芳的生命之火熄灭了,但他为这片土地留下了希望的火种。

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软件屋 「关注」共谋发展!深圳鹏城建筑集团到柳北区洽谈合作事宜

软件屋 「关注」共谋发展!深圳鹏城建筑集团到柳北区洽谈合作事宜插图软件屋 「关注」共谋发展!深圳鹏城建筑集团到柳北区洽谈合作事宜插图(1)软件屋 「关注」共谋发展!深圳鹏城建筑集团到柳北区洽谈合作事宜插图(2)

为了加快推进深圳鹏城集团入驻柳北工业园区的项目建设步伐,4月27日,深圳鹏城集团负责人一行来到柳北区工业园区进行洽谈交流。

当天上午,柳北区区长张联松、柳北区工业园区管委会副主任黎文柳等领导和深圳鹏城集团一行人到柳北区工业园区装配式建筑产业园查看项目地形情况,参观项目落地的模型,商谈深圳鹏城项目入驻园区之后的发展以及规划。

软件屋 「关注」共谋发展!深圳鹏城建筑集团到柳北区洽谈合作事宜插图(3)软件屋 「关注」共谋发展!深圳鹏城建筑集团到柳北区洽谈合作事宜插图(4)软件屋 「关注」共谋发展!深圳鹏城建筑集团到柳北区洽谈合作事宜插图(5)

下午,在柳北区政府与深圳鹏城集团的交流座谈会上,张联松表示,希望深圳鹏城集团能够将装配式建筑方面先进的经验和产品带进柳北。双方还讨论了《工业项目“标准地”投资建设监管协议》,要推广土地集约节约利用,建成国家装配式建筑产业示范基地。同时,双方表达了对深圳鹏城建筑集团项目的期望,深入探讨了项目建成后的前景规划。

据了解,深圳市鹏城建筑集团有限公司是以工程总承包、房地产开发、投资相结合的综合性建筑企业集团,公司成立于1983年,注册资本金10亿元,总资产逾50亿元。是国内领先的装配式建筑全产业链服务商,拥有国家高新技术企业、国家企业技术中心、国家装配式建筑示范基地三大国家技术创新平台。同时也是深圳市施工种类齐全、综合施工能力最强的企业之一。

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柳州市工信局副局长陈文杰、市投促局副局长马春生、市装配式建筑产业协会秘书长范华芳,柳北区委常委、政府副区长杨毅,政府副区长黄飞虎等领导参加了相关活动。

(图文来源:柳北区工业园区管委会 刘绾绾、柳北区委宣传部 赖德勇)

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编 辑:张 薇、韦树朗

校 对:莫 妍

审 核:李周萍

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橙子直播回家地址:开除党籍和公职!博兴县原正县级干部张光卫严重违纪违法!

日前,滨州市纪委监委对博兴县原正县级干部张光卫严重违纪违法问题进行了纪律审查和监察调查。

经查,张光卫丧失理想信念和党性原则,背弃初心使命,底线全面失守,对党不忠诚不老实,对抗组织审查;违反中央八项规定精神,搞形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风;不按规定报告个人有关事项,利用职务便利为他人谋取人事方面利益并收受他人财物;违规从事营利活动;违反社会公德;利用职务便利侵吞公款,数额巨大;甘于被“围猎”,将公权力作为谋取私利的工具,干预和插手市场经济活动,大搞权钱交易,索取或非法收受巨额财物,严重破坏当地政治生态。

张光卫严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、工作纪律和生活纪律,构成严重职务违法并涉嫌受贿、贪污犯罪,是党的十八大后不收敛、不收手的腐败典型,性质严重、影响恶劣,应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》等有关规定,经市纪委常委会会议研究并报市委批准,决定给予张光卫开除党籍、开除公职处分,收缴其违纪违法所得,将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉,所涉财物随案移送。

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恋人直播最新地址 有娃后,没空护肤怎么办?学会6招做美丽“辣妈”

前几天,与许久未见的闺蜜见面了。

见面后,闺蜜惆怅地说:“你看,生完娃后,我跟以前相比是不是老了好几岁?”

随着年龄的增长,女性的人生也进入了另外一个重要阶段——生育小宝宝。

在决定成为妈妈后,光鲜亮丽仿佛成了过去式,为了宝宝的健康,很多妈妈在孕期或哺乳期会放弃使用化妆品,甚至是护肤品,直到某天突然发现眼角悄悄冒出的皱纹,变黄粗糙的皮肤,才惊觉自己好像一下老了好几岁。

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生个娃,怎么就像下凡渡劫了一样呢?

为什么生娃容易变老

1.身体环境的巨大变化

怀孕是个浩大的身体工程,从医学上来说,生育也是一个病理过程,会导致身体机能、体内的激素发生剧烈波动和变化,导致色素沉积,新陈代谢能力下降,使体内不好的物质无法顺利和及时地排除。这些都可能会加速新妈妈们皮肤的衰老、松弛。

2.作息不可控

俗话说“好皮肤是睡出来的”,因为睡眠可以帮助我们修复身体各种细胞。

家有宝宝这种“充电10分钟,待机2小时的生物”,为了哺育宝宝,不得不起夜喂奶,照顾宝宝,很多妈妈整夜都睡不好觉,晚上睡不好、白天没得睡,处于24小时待命状态。

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作息不规律,睡眠不正常,会影响到体内激素的正常分泌。皮肤作为首当其冲的受害者,不仅会变得暗沉、长痘,衰老也会接踵而至。

3.精神压力陡然增加

一个女孩成为女人,不是结了婚,而是有娃后。

第一次做妈妈,带宝宝总是千头万绪,娃哭了闹了担心,娃磕了碰了担心,娃不好好吃饭担心,连娃打个喷嚏都担心是不是要感冒……没有一刻不牵肠挂肚,精神上无法放松,再加上要兼顾工作、生活、家庭,各方面的压力都在无形中变大了,所以也会影响到新妈妈们的内分泌。

生娃后,妈妈们还能不能像以前一样漂亮,影响的是心情,是自信。那么如何摆脱掉“一孕老三岁”的状态呢?

■要注重皮肤的清洁和抗皱

有娃后,妈妈们通常会比较忙碌,往往会忽视了清洁的重要性,但清洁是所有护肤最基础的步骤。

每天在家早晚要洗脸,用一些温和的清洁产品,做一些比较温和的清洁步骤,及时清洁面部各种污垢等,减轻皮肤负担,帮助皮肤自由呼吸。

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另外,产后胶原蛋白流失,皮肤会有一定程度的松弛,因为忙碌,干燥缺水也是常见问题。因此使用一定的保湿、抗老化产品也是必不可少的。对于一些肌肤敏感的妈妈们来说,产后护理要以抗敏和保湿为主。

同时,外出时注意防晒,打伞或戴宽边太阳帽,并涂抹防晒产品。

■见缝插针地补眠

睡眠对养肤非常重要,新妈妈重新建立生物钟:和宝宝一起休息,一起活动,宝宝睡觉的时候,妈妈也要抓紧时间睡觉。

减少刷手机的时间,在宝宝没哭没闹的时候,要尽量多休息,只要感觉到疲劳,就算闭目养神一下也可以。

■利用碎片化时间运动

运动可以加速新陈代谢,排出身体的毒素,还可以帮助妈妈们产后瘦身,恢复身材,让心情变得愉悦,所以妈妈们再忙也不要忘记运动。

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我们可以找一些碎片化的时间,给自己设立一些小的、方便实现的目标,比如一次锻炼五到十分钟,一天两到三次。

在运动方式的选择上,尽量找一些居家也可以完成的项目,比如瑜伽、身体拉伸等等。

■不过度进补,保持饮食的均衡

绝大多数妈妈产后都要喂奶,为了保证奶水充足,不饿着宝宝,很多人都会大量进补,吃一些“下奶”的汤汤水水,甚至还会比较油腻。

产后吃一些补益身体的食物是可以的,但不需要过度进补,一方面会因产奶过多堵塞乳腺,另方面还会把多余的热量转化为脂肪,让妈妈们不仅瘦不下来,还会身材走样。

恋人直播最新地址 有娃后,没空护肤怎么办?学会6招做美丽“辣妈”插图(4)

所以在产后饮食的选择上,可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免吃多油、过甜、过咸的食品,蔬菜和水果也要搭配好,其中的维生素、膳食纤维对维护身体健康,皮肤的良好状态大有益处。

■放松心情,找回最初的自己

当妈后,大多数妈妈会有个缺点,生活中心全部是孩子。

新妈妈们要明白,你学会爱自己,把自己弄好了,我们才能更好地养育孩子,如果我们每天紧张兮兮的,没有追求和爱好,育儿也会有压力。每天一定要抽出一点点时间给自己。

多想想自己的梦想和目标,一个有自我追求的妈妈,才能积极生活,展现自己的活力和魅力。

■娃不是妈妈一个人的

有娃后,有的妈妈总对家里其他人带娃百般的不放心,“爸爸带娃不细心,老人带娃不先进。”

其实,养育孩子不是母亲一个人的责任,不要把所有的担子都压在自己的身上。

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(以上图片均来源于网络,侵权联系删除)

要知道,那是他的亲孩子,他们的亲孙子孙女,他们不会虐待宝宝的。

多让家人参与养育中,妈妈们也会愉快轻松许多,而好的情绪也是女人最好的保养品!

每个女性在没生娃时,都是美丽的小仙女,有娃后,我们变成了孩子的守护神,妈妈的美丽里藏着孩子的未来,也决定了孩子对美的追求。

让自己美起来,从护理好皮肤开始吧!

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性枝巧,德云社派出三位大将,助阵孟鹤堂烧饼,提前锁定《喜剧人》冠军?

现在德云社如日中天。在不少喜剧节目中都少不了德云社选手的身影。刚开始的默默无闻一直到现在的名满天下,德云社创始人郭德纲形容现在的德云社正是百万雄兵,花团锦簇。除了云字科和鹤字科的相声演员独挑大梁之外,九字科和霄字科也开始越来越受关注。

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除此之外还有德云社隐藏的王炸。总教习高峰拥有扎实的相声功底,虽然非常低调,但是德云社所有演员都离不开总教习高峰的调教,除此之外高峰的搭档大管家栾云平也是非常有实力的一位相声演员。

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这一季的《欢乐喜剧人》即将迎来总决赛。烧饼曹鹤阳组合在复活赛中取得胜利,和德云社的另一队选手孟鹤堂,周九良即将在决赛中厮杀。为了能赢得比赛,德云社这一回派出三位大将为自己的选手助阵。

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在决赛的路透照出现了相声皇后于谦老师的身影。在岳云鹏参加的那一届欢乐喜剧人的比赛中,于谦老师同样助阵。虽然出现的时间很短,但是却将整个作品推向了高潮。当年岳云鹏和自己的搭档孙越表演的是《论捧逗》的一个小段子。吐槽捧哏不如逗哏。结果,在舞台上为了表演效果,于谦老师勃然大怒,鸡飞狗跳,也成为名场面。

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第2次于谦老师是帮助郭麒麟和阎鹤祥主演。郭麒麟作为自己的干儿子,于谦老师自然会倾尽全力帮助。而这一次将是于谦老师第3次为德云社选手助演。在决赛之前节目组放出了一段于谦老师的VCR。相声皇后富态的坐在镜头前为自己帮助的选手拉票。

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除了于谦老师之外,还有德云社一位王炸也会出现在这一次的总决赛中,他就是陶阳。许多人都知道陶阳是京剧神童。台下的陶阳和台下的陶阳完全呈现两个风格,台下非常的木讷。好像并不擅与人交流,但是一旦化上京剧的装扮,穿上京剧的衣服之后,你会发现台上的陶阳光芒四射,所以粉丝又将陶阳称作陶老板。

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这一次喜剧人的舞台上,陶阳会不会表演一段京剧成为众人非常期待的一幕。现在想去看陶阳演出的人实在是太多了。小迷妹小迷弟们一抓一把,而且都是年轻人,一票难求。而在舞台上真的能亮一下自己的嗓子,就值回票价了。

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还有一位让德云社众位相声演员们抖三抖,他就是被称为德云社“怼王”的栾云平。一向非常低调的栾怼怼今年开始越来越多的亮相,除了作为助演嘉宾之外,还为一档节目配音。这档节目也将于近期在网络平台上播出。

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从风雨飘摇一路走到今天雄兵百万花团锦簇,郭德纲先生走了20多年。从当年只有一个听众到现在封箱的时候几千张票秒光。谁都没有想到这个看上去不起眼的小黑胖子会拯救相声,也带给我们那么多经典的相声作品。《欢乐喜剧人》的舞台不仅仅是相声表演,也让观众们看到了现在相声演员的精气神。

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即将迎来的总决赛,无论最后的结果如何,这些新一代的年轻人对于相声和传统曲艺的推动必将被人们记住。30年前从天津卫来北京闯荡的小黑胖子,如今成为了相声的一代宗师。在他的带领下,越来越多的年轻人喜欢上相声。德云社能不能取得冠军到这一刻似乎已经不重要了。能将相声发扬光大已足够。

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